Синдром смены часового пояса

Описание
Причины
Симптомы (признаки)
Лечение

Синдром смены часового пояса: Краткое описание

Синдром смены часового пояса — синдром, возникающий при трансмеридианных путешествиях (с запада на восток или с востока на запад) через один или несколько часовых поясов. Расстройство циркадианных (околосуточных) ритмов составляет один из медицинских аспектов авиапутешествия. Перелёты с севера на юг или с юга на север без пересечения часовых поясов не вызывают этот синдром, однако следует иметь ввиду, что на здоровье путешественника могут оказать влияние и другие факторы, связанные с авиаперелётами (изменения барометрического давления, рО2, психологический стресс). Тяжесть физиологической десинхронизации при синдроме смены часового пояса зависит от количества пересечённых часовых поясов. Для большинства людей путешествие в восточном направлении (при адаптации к более короткому дню) переносится более тяжело, чем в западном направлении (при адаптации к более продолжительному дню).

Код по международной классификации болезней МКБ-10:

T78. 8 - Другие неблагоприятные реакции, не классифицированные в других рубриках

Синдром смены часового пояса: Причины

Патогенез

— нарушение физиологических процессов в организме (циркадианная дисритмия), контролирующих сон и бодрствование, физиологический тонус, аппетит, пищеварение, диурез, теплорегуляцию и секрецию гормонов.

Синдром смены часового пояса: Признаки, Симптомы

Клиническая картина

Выраженная слабость, недомогание • Нарушение сна • Снижение концентрации внимания • Дезориентация • Заторможённость • Потеря аппетита • Желудочно - кишечные расстройства.

Синдром смены часового пояса: Методы лечения

Лечение

Специфическое лечение отсутствует • Для восстановления сил после перелёта человеку может понадобиться 24– 48 ч отдыха • Некоторые меры перед отправлением могут облегчить приспособление к смещённому ритму • Постепенное изменение времени отхода ко сну и пробуждения перед путешествием, особенно перед пересечением нескольких часовых поясов • Приём низкокалорийной белковой пищи перед отправлением • Бензодиазепины короткого действия (например, лоразепам) в качестве снотворного средства во время путешествия • Для компенсации циркадианной дисритмии может понадобиться изменение режимов введения некоторых ЛС (например, вместо инсулина длительного действия инсулин короткого действия до приспособления к смещённому ритму и полного восстановления прежнего режима питания).

МКБ-10 • T78. 8 Другие неблагоприятные реакции, не классифицированные в других рубриках

Метки:

синдром

Эта статья Вам помогла? Да -0 Нет -0 Если статья содержит ошибку Нажмите сюда 14 Рэйтинг:

Нажмите сюда чтобы добавить комментарий к: Синдром смены часового пояса (Заболевания, описание, симптомы, народные рецепты и лечение)