Второй вариант (добавляются овощи, печеные и приготовленные на пару) - Примерное меню при естественном питании

Первый завтрак (на выбор):

Второй завтрак (в полдень, на выбор):

Обед (вечер, на выбор):

  • зеленый салат, огурец и помидор, шпинат, орехи;
  • сельдерей и редис, брюссельская капуста (на пару), горчичная ботва, кусок мяса (жареного);
  • овощной салат, капуста цельная, зеленые бобы, орехи;
  • зеленый салат, зеленый перец, эндивий, свекольная ботва, лук (на пару), орехи;
  • эндивий, редис, стручковые бобы, ботва репы, деревенский сыр;
  • зеленый салат, помидор, сельдерей, баклажан (на пару), шпинат, яйца;
  • овощной салат, брокколи (на пару), зеленые бобы (на пару), 100 г орехов;
  • овощной салат, цветная капуста (на пару или печеная), листья швейцарской капусты (на пару), 100 г грецких орехов.


Метки:

Эта статья Вам помогла? Да -0   Нет -0     Если статья содержит ошибку Нажмите сюда   5   Рэйтинг:




Нажмите сюда чтобы добавить комментарий к: Второй вариант (добавляются овощи, печеные и приготовленные на пару) - Примерное меню при естественном питании (Заболевания, описание, симптомы, народные рецепты и лечение)
.

Заболевания и лечение народными и лекарственными средствами

© 2012-2018 1-aid.ru

Описание болезней, применение и целебные свойства трав, растений, альтернативная медицина, питание