Атеросклероз : при атеросклерозе рекомендуется следующее: вести активный образ...

При атеросклерозе рекомендуется следующее: вести активный образ жизни, борьбу с избыточным весом, соблюдать диету, ограничивать сахар, сладости и животные жиры. Избегать продуктов, богатых холестерином: костный мозг, яичный желток, икра, жирные сорта мяса и рыбы, витамин Д, поваренная соль. Рекомендуется творог, хорошо вымоченные сельдь, треска; овсянка, растительные масла: оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное; больше овощей, фруктов, богатых растительной клетчаткой. При избыточном весе рекомендуются разгрузочные дни: яблочные, кефирные, творожные, компотные и др. Больше гулять на свежем воздухе, пить родниковую или пропущенную через фильтр водопроводную воду.

Метки:

Эта статья Вам помогла? Да -0   Нет -0     Если статья содержит ошибку Нажмите сюда   10   Рэйтинг:

---

Нажмите сюда чтобы добавить комментарий к: Атеросклероз : при атеросклерозе рекомендуется следующее: вести активный образ... (Заболевания, описание, симптомы, народные рецепты и лечение)