Все статьи — страница 29

Подробный справочник о заболеваниях, их симптомах, методах диагностики и лечения. Здесь вы найдёте информацию о лекарствах, анализах и профилактике основных болезней.

Красота

Нормативы pH кожи и как подобрать средства под свой показатель - гид от экспертов

22.05.2026

Знаете ли вы, что ваша кожа имеет собственный кислотно-щелочной баланс, и его нарушение ведёт к сухости, акне и преждевременному старению? Мы раскроем нормативы pH кожи и как подобрать средства под свой показатель, чтобы вернуть лицу комфорт и сияние. Оказывается, даже дорогой крем может вредить, если не учитывать этот незаметный параметр. Читайте дальше — вы удивитесь, насколько просто преобразить рутину, когда знаешь свою норму.

Красота

Как часто нужно обновлять кисти для макияжа - скрытые угрозы и сроки замены

21.05.2026

Вы уверены, что ваши кисти для макияжа безопасны? Большинство девушек даже не подозревают, какой рассадник бактерий скрывается в любимых инструментах. Вопрос о том, как часто нужно обновлять кисти для макияжа и чем грозит пренебрежение, волнует дерматологов по всему миру. От акне до серьезных инфекций — последствия могут быть куда страшнее, чем кажется. Давайте разберемся, когда пора прощаться со старыми помощницами и как продлить жизнь новым.

Здоровье

Какая норма шагов в день для здоровья — разбор исследований и мифов

20.05.2026

Все мы слышали про 10 000 шагов, но откуда взялась эта цифра и насколько она научна? В нашем новом материале — какая норма шагов в день для здоровья — разбор исследований, который перевернет ваше представление о ходьбе. Мы разберем данные крупных когортных исследований, выясним, есть ли разница между 5 000 и 8 000 шагов, и как не навредить себе чрезмерной активностью.

Здоровье

Топ-3 анализа, которые нужно сдавать раз в год после 40 лет - здоровье под контролем

20.05.2026

После 40 лет организм требует особого внимания. Какие три ключевых анализа помогут предотвратить серьезные заболевания и продлить активное долголетие? Мы собрали топ-3 анализа, которые нужно сдавать раз в год после 40 лет, чтобы вы могли быть уверены в своем здоровье. Читайте в статье.

Здоровье

Как снизить холестерин без таблеток - пошаговый план на месяц

19.05.2026

Высокий холестерин не приговор. Узнайте, как снизить холестерин без таблеток с помощью нашего пошагового плана на месяц. Простые изменения в питании и привычках помогут вам улучшить показатели уже через 30 дней.

Здоровье

Сколько воды нужно пить в жару - точные нормы для разных весов

18.05.2026

Летний зной испытывает организм на прочность, и правильный питьевой режим становится вопросом выживания. Но универсальные "2 литра" — опасный миф. Знаете ли вы, что для человека весом 50 кг и 100 кг норма воды в жару отличается почти вдвое? Мы разобрали научные рекомендации и подготовили точные нормы для разных весов, чтобы вы могли защитить себя от теплового удара и сохранить энергию даже в самый палящий день.