Третий вариант (вегетарианский) - Примерное меню при естественном питании

Первый завтрак (на выбор):

• арбуз;
• 200 г винограда, 1 яблоко, 10 фиников;
• 1 спелый банан, 1 груша, 10 штук инжира;
• дыня.

Второй завтрак (в полдень, на выбор):

• овощной салат, шпинат, картофель;
• овощной салат, капуста, картофель.
• овощной салат, свекольная ботва, печеная тыква.

Обед (вечер, на выбор):

• большая порция сырого салата, брокколи, зеленые бобы, 100 г очищенных орехов;
• овощной салат, тыква, 100 г орехов;
• овощной салат, капуста, спаржа, 100 г миндаля;
• овощной салат, зеленые бобы, кукуруза, авокадо.

Метки:

Эта статья Вам помогла? Да -0   Нет -0     Если статья содержит ошибку Нажмите сюда   17   Рэйтинг:

---

Нажмите сюда чтобы добавить комментарий к: Третий вариант (вегетарианский) - Примерное меню при естественном питании (Заболевания, описание, симптомы, народные рецепты и лечение)