Мастопатия, симптомы, профилактика

Мастопатия (или фиброзно-кистозная болезнь) - это доброкачественное заболевание молочных желез. Как правило это заболевание возникает в результате гормонального дисбаланса.

Симптомы

Характерными симптомами фиброзно-кистозной мастопатии являются: периодические или постоянные боли в молочных железах (иногда боли могут иметь колющий, стреляющий характер, иногда могут отдавать в область лопаток), боли могут усиливаться перед началом менструации. Если состояние запущено, то боли могут продолжаться несколько недель. При пальпации прощупываются уплотнения в виде узелков. Иногда женщину бросает в жар, возникает чувство тяжести в груди.

Но признаки фиброзно-кистозной мастопатии невсегда очевидны. Очень часто заболевание протекает без симптомов. Поэтому женщине необходимо регулярно проводить диагностику. Такую диагностику можно проводить и самостоятельно. Это делается очень просто: для начала следует лечь на спину, поднять руку и заложить ее за голову. Подушечками пальцев прощупать грудь (начинать следует с подмышечной области), далее двигаться по спирали по направлению к соску. Повторить эту процедуру, но уже стоя.

Если при прощупывании вы обнаружили какие-либо уплотнения, то вам следует немедленно обратиться к врачу.

Факторы риска

• Воспаление придатков, дисфункция яичников;
• Наследственная предрасположенность;
• Хронические заболевания щитовидной железы, желчного пузыря, печени;
• Хронически запоры, дисбактериоз;
• Высокая или низкая кислотность желудка;
• Диабет, ожирение, сосудистые нарушения;
• Нехватка йода в организме;
• Депрессия, постоянные стрессы;
• Аборты, травмы молочной железы, употребление алкоголя, курение;
• Отсутствие или поздняя первая беременность, короткий период грудного вскармливания.

Профилактика и лечение

Чтобы уменьшить вероятность заболеть этим заболеванием следует избегать травм, ушибов, ударов молочной железы. Не поднимайте тяжести, так как это это провоцирует возникновение не только мастопатии, но и других неприятных заболеваний.

Рекомендуется как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца, особенно во время болезни. Также не рекомендуется посещать бани, сауны.

Желательно избегать стрессов, ведь стрессы ослабляют нашу иммунную систему и увеличивают риск возникновения воспаления. Если вы попали в ситуацию, в которой пришлось очень сильно понервничать, обязательно выпейте успокоительное средство (а если необходимо, то пройдите целый курс лечения).

Правильно подбирайте нижнее белье. Бюстгалтер должен соответствовать размеру вашей груди. Тесное белье пережимает молочные железы и в результате нарушается кровообращение.

Следите за интимной жизнью. Будьте бдительны и берегите себя от абортов. Если вы родили, то постарайтесь продлить период кормления грудью.

Народная медицина

Несмотря на то, что некоторые рецепты народной медицины дают положительные результаты при лечении мастопатии, вам все равно обязательно следует обратиться к специалисту и выполнять все его рекомендации.

• Ежедневно принимать по стакану свежевыжатых соков из овощей и фруктов. Самыми полезными считаются: морковный, свекольный, огуречный, картофельный и сок черной редьки.
• Стакан свежего сока калины смешать с 3 столовыми ложками меда. Пить по 1 стакану 2 раза в день через час после приема пищи.
• Заварить 1 чайную ложку травы чистотела и оставить настояться. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день не более 2-3 раз в месяц.
• Измельчить свежую тыкву, разложить ее на марлю (сложенную в несколько слоев) и прикладывать к уплотнениям 2-3 раза в день на 30-40 минут.
• Взять 2 столовые ложки натертой свеклы, смешать с 1 столовой ложкой меда, положить эту смесь на капустный лист. Прикладывать к груди на 1-2 часа 2-3 раза в день.

Что полезно есть

• Если повышен уровень эстрогенов, то в рацион следует включить бруснику, чернику, абрикосы, вишню, мандарины, помидоры, шпинат, капусту.
• При повышенном уровне андогенов рекомендуются груши, бананы, хурма, грейпфруты, кабачки, морковь, картофель, редис, свекла.
• Следует уменьшить прием соли, так как она способствует задержанию воды в тканях и провоцирует отечность желез.
• Жирная пища увеличивает риск заболевания мастопатией. Лучше отказаться от чрезмерного употребления углеводов (хлеб, выпечка, картофель, макароны).
• Пейте отвары душицы, липы, мяты или ромашки - они способствуют выведению лишней жидкости из организма и оказывают общий оздоровительный эффект.
• Больше витаминов А, Е, С и кальция, которые как известно, содержатся в твороге, кефире, йогуртах и других кисломолочных продуктах.

Метки:

Эта статья Вам помогла? Да -1   Нет -0     Если статья содержит ошибку Нажмите сюда   139   Рэйтинг:

---

Нажмите сюда чтобы добавить комментарий к: Мастопатия, симптомы, профилактика (Заболевания, описание, симптомы, народные рецепты и лечение)